BEAUTY ||merci Youtube, mon meilleur allié pour garder le ligne

2018, j’ai décidé de me mettre sérieusement au sport parce que l’année dernière, c’était 5x par mois ou plus et le suivant plus rien 😂 bref vous imaginez bien que ça n’avait pas de grand impact 🤦🏽‍♀️

Alors, depuis le 1er janvier je me suis mise à la course, j’ai commencé avec 12 Minutes 😜, 20 et 30. On verra par la suite mais je compte au moins y aller 1x par semaine. (Motivation on !)

Et en ce qui concerne mes exercices maison, je n’ai pas changé mes habitudes, je m’entraîne avec Youtube. Et oui ! C’est une très belle source pour beaucoup de chose et je l’exploite cette fois pour faire mon sport.

Dans cet article je partage avec vous mes chaînes préférées pour m’entraîner 😇


Rebecca Louise :

Ses vidéos de 15 Minutes me permettent d’effectuer mes exercices mêmes si je n’ai pas beaucoup de temps devant moi… et quand j’ai le temps, j’enchaîne 3 ou 4 vidéos. Ses vidéos sont motivantes.


Ballet Beautiful :

Il y a une chaîne mais je trouve les vidéos sur BeFit ou dans la bar de recherche en tapant “ballet beautiful“. Les vidéos sont aussi de 15 minutes environ. J’adore car il s’agit principalement de garder une silhouette fine et ferme. Les exercices font vraiment de l’effet.

Lazy dancer Tips :

Encore sur le principe de la dance, des vidéos plus ou moins courtes mais efficaces.


Boho Beautiful :

Une chaîne dédié au Yoga. J’y trouve toujours mon bonheur.


Et enfin BEFIT :

Où l’ont peut trouver toutes sortes de vidéos de courte ou longue durée.


A travers toutes ces chaînes j’ai la diversité et le choix.

Et vous alors, avez-vous d’autres chaînes à proposer ? Je suis toute ouï 😍

On se retrouve la semaine prochaine.

Un grand MERCI pour votre visite.

“Stay true to you, be you, and you’ll be beautiful”

  With love ❤️

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